Grace Bernstein och hennes väg inom tennis
Rullstolstennis är en inkluderande sport där människor med rörelseöbtygelser kan spela tennis på samma villkor som andra. Om du är intresserad av grace bernstein tennis eller bara vill veta mer om denna fantastiska sport, är den här guiden perfekt för dig. Sporten följer samma grundregler som vanlig tennis, men spelarna sitter i specialkonstruerade rullstolar.
Vad är rullstolstennis?
Rullstolstennisen använder helt andra rullstolar än vardagliga. Stolarna är låga, smalare och har ett speciellt gjort chassi för snabb rörelse på tennisbanan. Den största skillnaden i reglerna är att bollen får studsa två gånger istället för en innan du måste slå den. Detta gör sporten tillgänglig för människor med olika funktionsnedsättningar (vilket är lite genialt egentligen).
Spelare med ryggmärgsskador, amputationer och andra rörelseöbtygelser spelar rullstolstennis på högsta nivå. Regeländringen med två studs kompenserar för begränsningar i rörligheten och gör det möjligt för fler att delta.
Hur blir man rullstolstennisspelare?
Du behöver ingen tidigare tenniserfarenhet för att börja. Många svenska föreningar erbjuder träning för nybörjare helt gratis. Leta efter lokala tennisklubbar som driver rullstolstennisprogram eller kontakta Svenska Rullstolstennisförbundet direkt.
- Boka en provträning hos närmaste förening
- Låna en rullstolstennisklubb innan du köper egen
- Börja med grundläggande teknik och slagteknik
- Träna tillsammans med andra i samma sits
Det enda du behöver är vilja och en rullstol. Klubbarna hjälper dig med resten, helt enkelt.
Från hobbytennis till tävlingar
Många börjar spela för skojs skull men utvecklas till seriösa tävlande. Rankingsystemen fungerar likadant som i vanlig tennis. Du börjar på lokal nivå, sedan kan du gå vidare till nationella och internationella tävlingar.
Sverige har en stark rullstolstennismiljö med tävlingar varje månad. det finns nivåer för alla från nybörjare till professionella spelare. internationalt spelar svenska rullstolstennisare i Grand Slam-turneringar och paralympiska spelen.
Rullstolstennis ger dig rörelse, vänner och en verklig gemenskap. Många spelare säger att sporten förändrade deras liv helt. Nästa steg är enkelt: kontakta din lokala tennisklubb och fråga om rullstolstennis. De flesta erbjuder gratis provträning. Du kanske har precis hittat din nya passion.
