Harald von Koch och snöflingekurvan
Harald von Koch är en framstående svensk paraidrottare som har gjort sitt märke inom tennis i stående klasser. Han är svensk mästare i stående singel R och har deltagit i VM-tävlingar. Von Koch jobbar också som ekonomiansvarig hos Svenska Tennisförbundets region Öst, där han direkt stöder utvecklingen av para-tennis i Sverige. Hans historia visar att tennis i rullstol och stående klasser erbjuder möjligheter för alla som vill testa sin skicklighet.
Harald von Koch och standen tennis
Von Koch vann svenska mästerskapen i stående singel R och tävlade som femteseedad i VM. Han representerar Sollentuna TK och är känd för sin starka forehand-teknik (verkligen imponerande att se honom spela). Innan han fokuserade på tennis hade han en framgångsrik karriär inom friidrott, där han tävlat i diskus och spjut i klassen F44. Det idrottsliga bakgrunden gav honom styrka och disciplin som han använder på tennisplanen idag.
Sådan tränar du rullstolstennis effektivt
Om du vill börja med rullstolstennis är det viktigt att fokusera på teknik och stabilitet. Här är några praktiska tips som faktiskt funkar:
- Öva forehand-rotation genom att sitta stabil i rullstolen och använd överkroppen fullt ut
- Använd ITF-godkänd rullstol med bra framhjul för smidig manövrering
- Kombinera tennisträning med styrketräning för överkroppen
- Börja med para-specifika träningsläger via tennis.se/paratennis
Von Kochs strategi visar att en stark forehand kan bli en stor fördel på planen. Det är verkligen ingen hemlighet.
Hitta para-tennisaktiviteter nära dig
Du kan komma igång genom att registrera dig på tennis.se/paratennis och hitta din lokala klubb. Zäta Open är en populär turnering för para-tennisare. Region Öst, där von Koch arbetar erbjuder flera möjligheter. Kontakta Svenska Tennisförbundets region Öst på 073-511 28 18 eller [email protected] för information om lokala aktiviteter i ditt område.
Rullstolstennis växer i Sverige
Para-tennis expanderar snabbt under Svenska Tennisförbundet. Fler spelare deltog i SM-klasser varje år, och turneringar som Zäta Open lockar allt fler deltagare. Von Koch spelar en viktig roll genom sitt organisatoriska arbete i region Öst. Hans engagemang hjälper till att bygga en starkare para-tennisgemenskab i Sverige. Utvecklingen visar helt klart att tennis i rullstol och stående klasser är här för att stanna.
