Hur stor är en tennisbana

En tennisbana för rullstolstennis har exakt samma mått som för vanlig tennis. Hur stor är en tennisbana? Den officiella längden är 23,77 meter och bredden för singel är 8,23 meter. För dubbel blir bredden 10,97 meter. Dessa mått gäller både stående tennis och rullstolstennis (helt enkelt samma regler när det gäller storleken). Banans storlek påverkar hur spelet spelas och vilka strategier som fungerar bäst.

Banans officiella mått, och uppbyggnad

Tennisbanan är en rektangel med exakta dimensioner som är väldigt viktiga. Längden på banan är alltid 23,77 meter, helt enkelt. Bredden för singelmatcher är 8,23 meter, medan dubbelmatcher spelas på 10,97 meter bred bana. Linjerna har olika bredd: baslinjer är 2,5-10 cm breda, sidolinjer är 2,5-5 cm breda, och servelinjen är 5 cm bred. Nätet är 0,914 meter högt i mitten och 1,07 meter högt vid stolparna. Dessa mått är internationell standard och används överallt i världen.

Rullstolstennis använder samma banmått

Rullstolstennis spelas på identisk bana som vanlig tennis, vilket är ganska praktisk egentligen. Regeländringarna handlar om bollstudsen i rullstolstennis får bollen studsa två gånger istället för en. Det gör spelet långsammare och mer anpassat för rullstolens hastighet. Svenska Tennisförbundet säkerställer att alla banor uppfyller standarderna. Du kan träna och tävla på samma bana utan några ändringar av måtten eller något annat komplicerat.

Praktiska tips för säkerhet och träning

Välj en bana med betong eller hardcourt-underlag för bra bollstuds. Kontrollera att linjerna är tydliga och väl underhållna för att undvika missnöje. Runt banan behöver du extra utrymme för rullstolens manövrering totalt omkring 29 30 meter långt och 14 15 meter brett. För nybörjaträning kan du dela banan i mindre sektioner, till exempel två eller fyra orangebanor på en fullstor bana. Detta gör det mycket lättare för nya spelare att utvecklas sakta och säkert. Undvik överbelastning för att minska risken för skador.

• Underlag: Betong eller hardcourt rekommenderas starkt
• Linjer: Se till att alla linjer är synliga och korrekt uppmärkta
• Utrymme omkring: Minst 29 30 m långt, 14 15 m brett totalt
• Träning: Dela banan för nybörjare, använd full bana för tävling

Börja spela rullstolstennis idag

En tennisbana för rullstolstennis är precis lika stor som en vanlig tennisbana. Standardmåtten säkerställer rättvisa tävlingar och kvalitetsträning för alla. Rullstolstennis erbjuder möjligheter för alla att spela på hög nivå och ha kul samtidigt. Besök din närmaste tennisklubb och fråga om de erbjuder rullstolstennis. Du kan börja träna direkt på en fullstor bana eller börja med en anpassad träningsbana om du är helt ny. Svenska Tennisförbundet stödjer sporten ordentligt och hjälper klubbar att utveckla sina program.