Max Dahlin tennisens nye stjerne
Max Dahlin Tennis har väckt intresse inom tennisvärlden, men få vet att rullstolstennis är en växande och spännande idrott i Sverige. Om du har en funktionsnedsättning eller bara är nyfiken på denna paralympiska sport, finns det många sätt att komma igång. Låt oss utforska vad rullstolstennis är och hur du kan bli en del av denna inkluderande rörelse.
Vad är rullstolstennis?
Rullstolstennis är tennis anpassad för spelare med funktionsnedsättning i underkroppen. International Tennis Federation (ITF) reglerar sporten och delar in spelare i olika klasser efter sina behov. Skillnaden från vanlig tennis? Du spelar från en speciell rullstol istället för att springa på banan. Bollen måste studsa två gånger innan den går ut ur spelbanan. Sverige har producerat världsstjärnor som Stefan Olsson, som nådde topp tio globalt och spelade Grand Slam-finaler. Rebecka Sternisa Bellander är en annan framgångsrik svensk spelare som visat världen vad vi kan åstadkomma (hon är helt enkelt fantastisk).
Svenska serier och tävlingar
Svenska Tennisförbundet arrangerar tävlingar där rullstolsspelare kan delta tillsammans med andra. Elitserien 2025 innehåller lag från klubbar som Fair Play TK och SALK där rullstolsspelare kan få speltid. Nordiska mästerskap erbjuder möjlighet att tävla mot skandinaviska motståndare. ITF-turneringar på internationell nivå ger vägen till Grand Slam-tävlingar. Ungdomar börjar allt tidigare vilket skapar en stark utvecklingstrend för framtiden.
Hur du börjar med rullstolstennis
Första steget är att kontakta Svenska Tennisförbundet genom tennis.se eller din lokala tennisklubb. Du behöver en ITF-godkänd rullstol, racket och tennisbollar med lågt tryck. Utgifterna kan vara mellan 20 000 och 50 000 kronor för startpaket, men bidrag fins genom förbundet och SISU. Många klubbar erbjuder prova-på-dagar helt kostnadsfritt. Ingen tidigare erfarenhet krävs - börja bara.
Träning och teknik för rullstolstennis
Grundläggande skott är serve, forehand och backhand. Du tränar från din rullstol med fokus på snabba rörelser och överkroppsstyrka. En skyddsväst skyddar dig från skador, och en stabil rullstol är essentiell för säkerhet. Svenska Tennisförbundet har certifierade tränare som kan lära dig rätt teknik. Börja med grundläggande träning på klubbens bana, sedan kan du utvecklas genom seriespel och turneringar.
Du kan kontakta Svenska Tennisförbundet redan idag för att boka en prova-på-dag. Hitta din närmaste klubb och ta första steget mot en helt ny tenniskarrär. Rullstolstennis är för alla - oavsett bakgrund eller erfarenhet.
