Vem är Grace Bernstein inom tennis
Grace Bernstein är en 14-årig juniorspelare i vanlig tennis, inte rullstolstennis. Hon tävlar i internationella ITF-juniorturneringar för flickor. Den här artikeln fokuserar på rullstolstennis som sport för att ge dig rätt kontext om denna fantastiska grengren.
Vad är rullstolstennis egentligen?
Rullstolstennis är en parallellgren till vanlig tennis, anpassad för spelare med funktionsnedsättning i benen. International Tennis Federation (ITF) styr sporten världen över, och i Sverige ansvarar Svenska Tennisförbundet för utvecklingen. Huvudskillnaden från stående tennis är att spelarna får två studsar på bollen istället för en. Sporten delas in i två klasser: Open för spelare med bennedsättning och Quad för dem med funktionsnedsättning i både armar och ben (ganska tufft faktiskt).
Hur börjar man spela rullstolstennis?
Du behöver en sportrullstol anpassad för tennis med anti-tipphjul bak och ett bollräcke för att komma igång. Det är inte så komplicerat som det låter. Börja med grundläggande träning för överrkroppsstyrka genom armhävningar och medicinbollsövningar. Många nybörjare tränar två till tre gånger i veckan för att utveckla sin teknik och kondition. Kontakta Svenska Tennisförbundet eller lokala klubbar som RTK Stockholm för att hitta nybörjarkurser nära dig.
Svenska spelare och trender 2025
Rullstolstennisen växer i Sverige med fler ungdomslag och inkludering i skolorna. Svenska Tennisförbundet arrangerar nationella serier och cuper som inspirerar nya spelare att börja. Svenska spelare deltog nyligen i NEC Wheelchair Masters med imponerande prestationer i Open-klassen. Antalet aktiva spelare ökar årligen, och fler turneringar öppnas för juniorer och elit.
Vanliga frågor om rullstolstennis
Vem kan spela rullstolstennis?
Alla med permanent funktionsnedsättning som påverkar benens rörlighet kan tävla. Det finns ingen begränsning för överarmarna förutom i Quad-klassen.
Hur skiljer sig rullstolstennis från vanlig tennis?
Huvudskillnaden är två studsar per boll istället för en. Matcherna är intensiva eftersom spelarna manövrerar rullstolen samtidigt som de spelar.
Finns det juniorturneringar?
Ja, ITF Junior Wheelchair Circuit erbjuder ranking från 14 års ålder. I Sverige arrangeras ungdomscuper genom Svenska Tennisförbundet.
Var hittar jag mer information?
Besök Svenska Tennisförbundets webbsida för wheelchair-tennis eller kontakta din lokala tennisklubb direkt för att komma igång.
