Vilka är de populäraste svenska TV programmen
Rullstolstennis är en spannande sport som växer snabbt i Sverige. Du kan följa svenska tv program som SVT Play för att se svenska spelare tävla i stora turneringar. Vem som helst kan börja spela, oavsett ålder eller bakgrund. Sporten introducerades i organiserad form redan 1990 och har utvecklats till en etablerad del av svensk idrott. Vi visar dig hur du kommer igång och vad du behöver veta för att starta din tennisresa (och det är enklare än du kanske tror).
Hur du kommer igång med rullstolstennis
Att starta med rullstolstennis är faktiskt ganska enkelt. Besök ParaMe.se för att hitta tennisklubbar nära dig som erbjuder möjlighet att spela. De flesta vanliga tennisklubbar i Sverige välkomnar spelare med funktionsnedsättningar. Du behöver en vanlig tennisracket och en specialanpassad tennisrullstol dessa är lätta och utformade för stabilitet på tennisbanan. Börja med grundteknik precis som i vanlig tennis, sedan lär du dig hur du använder dubbelstudsen strategiskt. Träna regelbundet för att bygga upp din kondition och förbättra dina rörelser på banan.
Regler och klassificeringar
Rullstolstennis följer vanliga tennisregler med ett viktigt undantag: bollen får studsa två gånger innan du måste returnera den. Den andra studsen kan ske utanför banmarkeringarna - detta ger dig mer tid att positionera dig. Sporten är uppdelad i tre klasser: herrar, damer och quad. Quad-klassen är för spelare med nedsättning i både armar och ben. Du kan spela singel eller dubbel, precis som vanlig tennis. Dessa regler gör sporten tillgänglig för många olika människor med olika funktionsnedsättningar, vilket är rätt bra faktiskt.
Svenska spelare och tävlingar
Sverige har flera starka rullstolstennisspelare som vi kan vara stolta över. Stefan Olsson är en av vår största stjärnor han vann Wimbledon-dubbeltiteln både 2010 och 2019. Emma Gjerseth från Västerås TK nådde nyligen semifinal i US Open. paratennis-SM arrangeras regelbundet där svenska spelare tävlar på högt nivå. sverige deltar också i stora internationella turneringar som World Team Cup och Nordiska Mästerskapen. du kan följa svenska spelare när de tävlar i Paralympics där ser du världens bästa rullstolstennisspelare i aktion. sedan 1992 är rullstolstennis en officiell paralympisk sport som inspirerar många människor.
