Fakta om tennis som du borde veta
Rullstolstennis är en fullvärdig paralympisk sport som grundades 1976 av amerikanen Brad Parks efter en skidolycka. Idag spelar omkring 20 000 människor rullstolstennis världen över på standardtennisbanor. Fakta om tennis i rullstol visar att sporten är lika spännande och teknisk som vanlig tennis bara med några viktiga regeländringar som gör den unik.
Hur rullstolstennis fungerar
Den största skillnaden är att bollen får studsa två gånger innan du returerar den. Allt annat följer vanliga tennisregler - samma banor, samma racket och samma poängräkning. Serven görs från en stillastående rullstol, vilket kräver både balans och teknik.
Sporten delas in i två klasser. Open-klassen är för spelare med nedsatt benfunktion, medan Quad-klassen är för spelare med nedsättning i både armar och ben. Båda klasserna kräver samma engagemang och skicklighet, så det spelar ingen roll vilken nivå du startar på.
Rullstolstennis kom till Sverige 1990 när Svenska Tennisförbundet introducerade sporten under en tränarträff i Göteborg. Sedan dess har intresset vuxit stadigt, och idag finns lokala klubbar över hela landet (vilket är ganska imponerande på bara trettio år, eller hur?).
Kom igång och träna
Du behöver en specialanpassad tennisrullstol med bra däck för grepp och anti-tipphjul bak. Stolen ska vara lätt och låg för snabb manövrering på banan. Racket och boll är vanliga tennisprodukter ingenting komplicerat eller exotiskt.
Fokusera först på positionering och två-studsregeln. Använd momentum från stolen för snabba returer, och träna serven från stillastående. Många nybörjare börjar med enkel baslinjetennis innan de utvecklar sitt spel vidare.
Kontakta STF:s paratennissektion via tennis.se för att hitta lokala klubbar och träningar nära dig. Många klubbar erbjuder nybörjarkurser helt gratis. Du behöver inte vara expert bara villig att lära dig och ha roligt med det.
Nej, rullstolstennis är inte dyrare än vanlig tennis egentligen. Banorna är samma och racketerna också. Specialrullstolar kostar mer än en vanlig rullstol, men många klubbar lånar ut material till nybörjare så du kan testa först.
Två viktiga regler att komma ihåg
- Bollen får studsa två gånger innan du måste returnera den
- Serven görs från en stillastående rullstol
Rullstolstennis blev paralympisk medaljsport 1992 och ingår sedan 2007 i alla Grand Slam-turneringar. Det är en sport för seriösa spelare och för dig som bara vill ha roligt och motion på en bana.
