Vad tävlar många i egentligen
Rullstolstennis är en sport för människor med funktionsnedsättningar som vill spela tennis på samma villkor som andra. Det är en sport som växer världen över, och många tävlar i rullstolstennis varje år. Reglerna är enkla du får två studsar på bollen innan du returnerar den, och den andra studsen kan ske utanför markeringarna. Det är allt som skiljer den från vanlig tennis, egentligen.
Hur många spelar egentligen?
Globalt spelar ungefär 20 000 människor rullstolstennis aktivt. Varje år arrangeras omkring 150 internationella tävlingar på ITF-touren. Sverige har ett litet men växande antal tävlande. Just nu rankas ingen svensk bland världens bästa 50 spelare. Det är annorlunda jämfört med 2000-talet, då Sverige hade flera toppspelare i världen (man märker skillnaden). Intresset ökar dock efter pandemin, och allt fler börjar träna och tävla på riktigt.
Så kommer du igång med sporten
Du börjar enklast genom att besöka ParaMe.se, där du hittar tennisklubbar i din närhet. De flesta vanliga tennisklubbar erbjuder träning för rullstolsspelare nu för tiden. Du behöver en specialrullstol med tennisdäck och en tennisracket. Börja långsamt och hitta tränare som förstår sporten. Många spelare utan tidigare tenniserfarenhet börjar här, och det fungerar bra.
Vad gör rullstolstennis annorlunda?
Den största skillnaden från vanlig tennis är de två tillåtna studsen. Bollen får studsa två gånger innan du returnerar den, och den andra studsen behöver inte ske mellan markeringarna. Sporten delas in i tre klasser: herrar, damer och quad. Quad-klassen är för spelare med funktionsnedsättning i både armar och ben. Du kan spela både singel och dubbel i alla klasser utan problem.
Från nybörjare till tävlande
Många börjar spela efter en skada eller sjukdom i 20 30-årsåldern. Fokusera på att bygga styrka i överkroppen genom regelbunden träning. Dubbelspel är viktigt för din ranking, så träna både singel och dubbel. Oscar är ett bra exempel han tävlar internationellt efter barncancer och siktar på OS 2028. Med dedikation och rätt träning kan du nå höga nivåer inom sporten. Börja nu och se vart det tar dig framåt.
