Vem är William Rejchtman Vinciguerra

Rullstolstennis växer snabbt i Sverige och det är en sport för alla med permanent funktionsnedsättning som begränsar gången. Du behöver ingen tidigare tenniserfarenhet för att börja, vilket är ganska nice egentligen. William Rejchtman Vinciguerra är en känd svensk tennisspelare, men hans fokus ligger på stående tennis. Rullstolstennisen öppnar helt nya möjligheter för människor som vill spela en sport på seriös nivå och få nya vänner genom det.

Så kommer du igång med rullstolstennis

Första steget är att kontakta Svenska Tennisförbundet. De hjälper dig hitta en lokal klubb som erbjuder rullstolstennis. En licensiering kostar cirka 500 2000 kronor per år, beroende på klubben. Du behöver en specialanpassad rullstol med anti-tipphjul bak för att hålla balansen under snabba rörelser. Det är en viktig säkerhetsfunktion som gör skillnad.

Reglerna är nästan identiska med vanlig tennis, så det är lätt att lära sig. Det största undantaget är två-stötar-regeln: bollen får studsa två gånger innan du slår den. Det ger dig lite mer tid att positionera rullstolen rätt. Många klubbar erbjuder prova-på-dagar där du kan testa sporten helt kostnadsfritt innan du investerar i dyr utrustning (vilket är smart för att testa om det passar dig).

Utveckla din teknik och träning

Fokusera på core-styrka och armstyrka när du tränar. En stark mage och starka armar gör att du kan manövrera rullstolen snabbare mellan slag. Serve-and-volley är en aggressiv taktik som fungerar mycket bra i rullstolstennis. Du flyttar dig närmre nätet och tar poäng snabbt istället för långa baslinjeutbyten som tar tid.

Videoanalys av dina slag hjälper enormt mycket för att se vad du kan förbättra. Spela in dina matcher och studera rörelsen noga. Delta i lokala matcher för att bygga ranking och erfarenhet. ITF-turneringar ger dig chanser att testa dig mot andra spelare på högre nivå. Sverige har cirka 200 licensierade rullstolstennispelare, och trenden går uppåt särskilt bland ungdomar som upptäcker sporten nu.